건강한 식단을 찾고 계신가요? 건강식으로 한 끼 뚝딱 해결할 수 있는 소고기 덮밥 요리 레시피를 소개해 드립니다. 고단백 재료로 임산부 음식으로 추천드리며, 저 역시도 임신한 아내를 위해 맛있게 한 끼를 해결할 수 있었습니다. 맛과 영양까지 모두 만족할 수 있는 건강식 소고기 덮밥 요리 레시피, 지금부터 소개해 드립니다. 임산부를 위한 음식 추천 - 건강식 소고기 덮밥 요리로 한 끼 해결하기 재료(공깃밥 2 공기 기준) 국거리용 소고기 200~250g 양파 1/2개 계란 2개 대파 한 줌 양념 설탕 1 티스푼 올리고당 1 티스푼 간장 2 티스푼 다진 마늘 1 티스푼 조리시간 약 20분 만드는 법 자, 재료를 준비해봅시다. 재료는 매우 간단합니다. 소고기만 있으면 집에 있는 야채들로 충분히 만들 수 있습니..

국거리용 소고기로 어떤 요리를 할지 고민되시나요? 간단하고 어렵지 않게 맛이 보장된 요리를 찾고 계신가요? 그렇다면 골든 커리를 사용해서 맛있는 카레를 해보시는 것은 어떨까요? 소고기와 일본식 커리의 조합이 맛이 있을 수밖에 없고, 부드러운 고기가 카레의 퀄리티까지 높여줄 수 있습니다. 다가오는 여름을 대비하여 가족들의 체력 보충도 하고 맛이 보장된 요리여서 모두가 만족스러운 카레 레시피를 소개드립니다. 소고기 요리 - 골든 커리 이용한 맛이 있을 수밖에 없는 카레 만들기 황금레시피 준비물(공깃밥 약 4~5 공기 기준) 골든 커리 1팩(1 박스에 2개의 팩으로 구성) 국거리용 소고기 약 400g 양파 1개 당근 1개 감자 1개 통마늘 약 8개(기호에 따라 가감 가능) 물 약 650ml~700ml 기호에..

임신 초기의 건강한 음식 섭취가 태아의 건강한 신체 내 장기와 신경계 발달에 도움을 준다는 것을 알고 계셨죠? 특히 단백질은 태아의 성장과 발육에 영향을 미치는 중요한 필수 섭취물이어서 고단백 식사가 꼭 필요하다고 합니다. 또한 체중 감량과 근력 향상 등을 위해서도 일부러 단백질 식단을 찾아보고는 했었는데요. 흔히들 닭가슴살 섭취를 많이 하지만 뻑뻑하고 특별히 맛있지는 않은 부위여서 많이 망설여지셨을 텐데요. 그런 분들을 위해 오늘은 닭가슴살 음식 황금 레시피를 소개해 드리고자 합니다. 임산부 단백질 음식 추천, 체중 감량, 근력 향상 등을 위해 닭가슴살 요리로 추천드리는 닭가슴살 오야꼬동 황금 레시피입니다. 임산부 단백질 음식 추천 - 닭가슴살 오야꼬동 요리 황금 레시피 재료(공깃밥 3공기 기준) 닭가..

만약 직장인 혹은 전업주부로서 일상생활 속에서 부수입을 창출할 수 있는 방법이 궁금하시다면 아래 추천드리는 앱테크를 활용해 보시기 바랍니다. 저도 10년 차 직장인으로서 아래 소개해드리는 앱테크를 출퇴근 시간 동안에만 활용하며, 4월 한 달동안 약 18,000원의 부수입을 창출했습니다. 본격적으로 앱테크를 시작한 4월 한 달 동안 스타벅스 아메리카노 기준 약 3잔 값을 벌었고, 더욱이 출퇴근 시간 포함 자투리 시간만을 활용하여 창출한 부수익인 만큼 꽤나 만족스러운 결과였습니다. 오늘 제가 추천드리는 앱테크는, 많은 시간 투자 없이 하루 5분~10분 정도만 활용하더라도 부수입을 창출할 수 있는 방법입니다. 하루 약 5분의 시간을 투자하며 한 달에 커피 한두 잔의 값의 수익을 얻을 수 있다면, 그리고 직장인..